Habits = Excellence: Tips en inzichten van een Ultra Atleet

By Andrew Barrow

Associate Director

Welkom bij Serie 3 van de Progressing Lives Everywhere Podcast, en de eerste van onze verzameling miniseries die we de komende maanden zullen uitbrengen. Deze miniseries gaan dieper in op onze specialismen, als toonaangevend uitzendbureau binnen baanbrekende sectoren.

In deze eerste reeks interviewt Associate Director Andy Barrow drie toonaangevende professionals met zeer verschillende achtergronden over hun tips, gewoonten en life hacks die hen helpen gemotiveerd te blijven, hun welzijn te beheren en in de mindset te komen voor succes.

In deze aflevering interviewt Associate Director Andy Barrow, Lee Grantham - een voormalige headhunter van topniveau die elite ultra atleet is geworden en onlangs als eerste Brit in 40 jaar de Passatore 100 km race heeft gewonnen.

Deze aflevering is een must voor iedereen die geïnteresseerd is in topsport. Luister naar Lee's tips voor het beheersen van je focus en concentratie, het uitbouwen van een hobby tot een beroep op topniveau, en het belang om je dag te beginnen met lichaamsbeweging:

 Spotify

 Apple Podcasts

 Podbean

Luister naar de rest van Andy's miniserie over motivatie, waaronder:

Het beste uit het leven halen: Tips van een meester-chocolatier met Oliver Dunn 
De kracht van een kalme geest: Hoe blijf je verzameld en grijp je de dag met CEO David Etherington